필라테스 시작 전 준비물과 복장 가이드

처음 가는 날, 뭘 입고 뭘 챙겨야 할지 막막하셨죠?

복장 - 몸의 라인이 보이는 적당히 붙는 옷(강사가 정렬을 확인하기 좋습니다) - 너무 헐렁한 옷은 기구에 걸릴 수 있어 피하세요 - 상의는 동작 시 흘러내리지 않는 핏을 추천

준비물 - 미끄럼 방지 양말(필라테스 양말) - 머리끈, 가벼운 수건, 개인 물병

마음가짐 첫날부터 잘할 필요는 없습니다. ‘내 몸을 느끼는 시간’이라 생각하고 편하게 오세요. 나머지는 강사가 안내해 드립니다.

상담은 편하게 궁금한 점은 상담 시간(오전 11시~오후 9시)에 전화 주시면 친절히 안내해 드립니다. ☎ 052-296-5636