오래 앉아 일하는 직장인을 위한 자세 교정 필라테스

오래 앉아 있는 것만으로도 몸은 조금씩 틀어집니다.

앉아 있는 몸에 생기는 일 - 엉덩이 근육은 잠들고(‘죽은 엉덩이’) - 고관절 앞쪽은 짧아지며 - 등은 굽고 목은 앞으로 빠집니다

필라테스로 되돌리기 필라테스는 잠든 근육을 깨우고 굳은 곳을 풀어, 앉아 있는 시간이 남긴 흔적을 되돌립니다. 특히 리포머는 짧은 시간에도 전신을 효율적으로 자극합니다.

점심시간·퇴근 후 한 타임 마루 울산 중구점은 평일 밤 10시까지 운영합니다. 퇴근 후 한 타임으로 하루의 뭉침을 풀고 가세요. 책상 앞 자세부터 달라집니다.